Entraînement › Exercices
Après l'approche théorique de l'entraînement, nous entrons dans le vif du sujet avec la pratique. Pour cela nous vous mettons à disposition une batterie d'exercices de rugby. Nous présentons ainsi des exercices pour tous les âges, toutes les catégories mais également sur tous les thèmes du rugby.
Ces exercices ont été confectionnés grâce à l'aide de spécialistes ou diplômés de rugby. Nous souhaitons ainsi mettre à la disposition de tous les éducateurs, entraîneurs de France un recueil important d'exercices et ainsi leur permettre de s'en inspirer pour créer leurs séances.
De l'échauffement à l'opposition totale, de l'aspect individuel à l'aspect collectif, toutes les phases d'entraînement seront simplifiées par des exercices.
Chaque semaine un nouvel exercice sera publié, la plus part du temps en relation avec l'analyse technique.
lundi 10 août 2009
